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Determinar funções para cada membro da família na organização doméstica diminui o estresse e melhora a qualidade de vida
Com as novas configurações de família, tendo mulheres e homens no mercado de trabalho, a divisão de tarefas domésticas em família para organização da casa é uma prática cada dia mais comum. Todos assumem funções que antes eram atribuídas às mulheres.
Entretanto, idosos que vivem com parentes podem se sobrecarregar com múltiplas tarefas. É o que afirma a organizadora de residências, Camilla Capone*.
“Acredito que os idosos fiquem sobrecarregados pelo fato da responsabilidade dobrada. Além de manter a rotina doméstica, participam da educação e desenvolvimento dos filhos e netos”.
Para Camilla, em geral, o integrante da família que não trabalha fora de casa acaba assumindo mais tarefas, porém ela lembra que “o trabalho doméstico é cansativo como qualquer outro”.
Camilla aponta que a tranquilidade e o ganho de tempo são os principais benefícios da organização doméstica no dia a dia. “A organização das tarefas domésticas em família nos ajuda a evitar o estresse, o cansaço físico e mental, o retrabalho, a comunicação entre os parentes. É sempre importante que cada integrante da família tenha a sua função e ajude na organização da casa”.
1 – É importante que cada integrante da família tenha a sua função preestabelecida, e que seja responsável por um ambiente da casa
2 – No caso das crianças, incentive que recolham os brinquedos e os guardem no mesmo lugar; determine um ambiente para a brincadeira para que não fiquem espalhados pela casa
3 – Os pré-adolescentes e adolescentes devem colocar e retirar os pratos e talheres da mesa que foi posta para as refeições. Faça com que participem na elaboração das refeições também
4 – Em todos os casos, estabeleça um lugar limpo e organizado de estudos ou de trabalho. Determine tempo de início e fim para cada tarefa e, caso não conclua, anote e termine no dia seguinte
5 – Tente acordar e fazer as refeições nos mesmos horários
6 – Um dia antes, tente programar as tarefas do dia seguinte
7 – Não crie um roteiro ou passo a passo, porque as pessoas pensam e agem de forma diferente. Algumas preferem iniciar as tarefas logo nos primeiros horários da manhã, e outras as executam melhor no final da tarde
A organização e distribuição das tarefas domésticas em família melhora a qualidade de vida de todos, inclusive dos idosos.
*Camilla Capone é administradora de empresas, proprietária da Capone Organizzare, especializada em organização de residências e planejamento de mudança.
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