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Saiba como trabalhar a independência e a autonomia da pessoa idosa de forma positiva para a relação e o envelhecimento saudável
Todos fomos independentes na maior parte da vida. Por isso é tão difícil aceitar a possibilidade de passar a sermos dependentes. Neste post, você vai aprender como garantir a independência e a autonomia da pessoa idosa pelo maior tempo possível e como ajudá-la a lidar com as limitações cotidianas. A intenção é sempre ajudar ou estimular a pessoa idosa a fazer sozinha, mas sempre com você por perto.
Sentimentos como vergonha, preconceito e humilhação são muito comuns nessa fase da vida. Pensar em não ser mais capaz pode assustar. Nesse sentido, para que a pessoa idosa não se sinta constrangida, um (a) cuidador (a) jamais pode se demonstrar cansado, sem tempo ou paciência.
Capacidade de ir e vir; realizar atividades sem a ajuda de terceiros.
Habilidade de controlar, lidar e tomar decisões pessoais sobre como se deve viver diariamente.
Existem dois tipos de dependência:
Para cada caso, é preciso entender que um cuidador não deve fazer tudo para a pessoa idosa, e sim, estar junto e estimulá-la a fazer sozinha, desde que não a coloque em risco e que fique por perto para ajudá-la, caso necessite.
Isso vale inclusive para uma pessoa idosa que possa andar mesmo com dificuldade. Se os médicos autorizarem, não a coloque numa cadeira de rodas todo o tempo. Tente ajudá-la a andar um pouco pela casa ou pelo quintal, mas esteja junto. Dê o braço para que ela possa se segurar e leve a cadeira de rodas para quando ela se cansar poder se sentar. O andador é um bom exemplo para estimular a autonomia da pessoa idosa. Ele proporciona apoio para que a pessoa idosa possa caminhar com maior segurança.
Alimentação: Estimule que ela use os talheres para se alimentar, mesmo que seja uma colher. Se ela conseguir, deixe, caso contrário ou se notar que ela fica aflita pois não consegue manter o alimento na colher ou não consegue levar o talher até a boca, aí sim você deve ajudá-la.
Escovar os dentes: se ela consegue, mas se cansa, coloque uma cadeira perto da pia e deixe que ela escove sozinha. Talvez você precise ajudar a finalizar, mas deixe que parte da escovação ela faça sozinha. Depois, finalize e a ajude a fazer o bochecho com um copo d’água.
Separamos alguns exemplos práticos para cuidadores que trabalham em realidades diferentes de cuidado estimularem a independência e autonomia, e possam lidar melhor com as dependências das pessoas idosas:
Toda pessoa que não tenha mais o poder de decidir sozinha não deve ser pressionada, mas estimulada a tentar fazer coisas com seu cuidador ou familiar.
Vale lembrar que criatividade é o principal. Fique à vontade para criar ações com a pessoa idosa de que você cuida. Quanto mais você conhecer a pessoa idosa, melhor saberá criar ações para executar com ela.
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