Atividades Físicas

Compartilhamos os benefícios de fazer atividades físicas na terceira idade, com dicas de exercícios para idosos fazerem em casa ou ao ar-livre

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Que tal cuidar do corpo?

Sabe-se do benefício que atividades físicas podem proporcionar à sua saúde, ainda mais quando falamos de pessoas acima de 60 anos. E não é preciso muito para cuidar do corpo! Uma simples caminhada já pode mudar muito a sua qualidade de vida.

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